3 clefs pour ne plus subir votre emploi du temps
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@Jenny Chammas, Master coach fondatrice
@Virginie Baudet, coach responsable des programmes
Ce que vous apprenez pendant la Masterclass en live est issu de techniques avancées de coaching :
Vous questionnez et mettez à jour votre véritable relation au temps, en explorant le volet émotionnel. Vous révélez des mécanismes dont vous n’avez peut-être pas conscience aujourd’hui.
Vous dévoilez les pensées automatiques que vous avez à propos du temps pour les challenger et poser les bases d’une relation plus apaisée au temps.
Vous posez des jalons pour organiser votre temps autour de vos priorités, tout en cultivant la bienveillance et les moments de respiration.
Vous repartez avec des exercices et un plan d’action pour la suite, quel qu’il soit. Vous êtes amenée à décider quelles sont les prochaines étapes pour vous.
Vous repartez avec des outils pour mettre KO la désagréable sensation de débordement et être plus sereine, quelles que soient vos circonstances.
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Notre fondatrice Jenny Chammas est elle-même une experte en organisation et planification depuis toujours ! Avec de multiples centres d’intérêt, une carrière florissante et - avouons-le - une tendance au perfectionnisme, elle a toujours eu à cœur de maximiser son temps pour faire le plus de choses possible, le mieux possible.
Mais en avançant dans la vie, il lui a paru évident que s’épuiser au travail et à la maison est le meilleur moyen d’aller dans le mur sur le long terme.
C’est pourquoi, que ce soit pendant sa carrière en entreprise (elle a siégé au CoDir d’une marque de retail) ou à la tête de sa propre entreprise, elle a toujours cherché à trouver le juste équilibre pour réussir professionnellement et kiffer sa vie personnelle.
Si elle a réussi à le faire, ce n’est pas par hasard.
Elle a tout testé en matière de gestion du temps. Les plannings quotidiens, hebdomadaires, trimestriels, pas de planning, le détail au quart d'heure près, les journées à rallonge, les journées courtes, les projets en mode accéléré, les projets sur le temps long, fonctionner à l’intuition ou à la productivité.
Tous ces essais et son expertise lui ont appris que la clef pour vivre plus sereinement réside dans le fait de réussir à changer son rapport au temps. Et que c’est le coaching qui permet de réussir cela.
Vous nous avez peut-être vues ou entendues sur :
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C'est leur capacité à :
D’abord gérer leur état d’esprit pour calmer le stress
Et être agile dans leur organisation
En sachant (re)prioriser lorsque cela est nécessaire
Tout en plaçant leur bien-être au cœur de leurs préoccupations.
Et c’est exactement ce que vous avez l’opportunité de faire en assistant notre Masterclass en live du 1er juillet, créée pour fêter l’ouverture des pré-inscriptions à notre toute nouvelle formation “Pause : moins de stress, plus de temps”.
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C’est très exactement le temps qu'il vous reste pour vous inscrire.
Inscription offerte ⬇️
© Jenny Chammas