3 clefs pour ne plus subir votre emploi du temps

JE RÉSERVE MA PLACE !

Sign Up

Create an account with our website to receive the personalized offers about our products.


Already have an account? Login here

"RepenseR votre rapport au temps pour vous donner les moyens de ne plus subir votre planning."

@Jenny Chammas, Master coach fondatrice

@Virginie Baudet, coach responsable des programmes

Ce que vous apprenez pendant la Masterclass en live est issu de techniques avancées de coaching :

Faire le point sur la relation que vous avez au temps

Vous questionnez et mettez à jour votre véritable relation au temps, en explorant le volet émotionnel. Vous révélez des mécanismes dont vous n’avez peut-être pas conscience aujourd’hui.

Découvrir la racine de votre sentiment de débordement

Vous dévoilez les pensées automatiques que vous avez à propos du temps pour les challenger et poser les bases d’une relation plus apaisée au temps.

Clarifier vos priorités profondes : à quoi voulez-vous vraiment donner du temps ?

Vous posez des jalons pour organiser votre temps autour de vos priorités, tout en cultivant la bienveillance et les moments de respiration.

Et choisir un plan d’action pour savoir dire stop au débordement

Vous repartez avec des exercices et un plan d’action pour la suite, quel qu’il soit. Vous êtes amenée à décider quelles sont les prochaines étapes pour vous.

Vous repartez avec des outils pour mettre KO la désagréable sensation de débordement et être plus sereine, quelles que soient vos circonstances.

JE RÉSERVE MA PLACE !

Sign Up

Create an account with our website to receive the personalized offers about our products.


Already have an account? Login here

Notre fondatrice Jenny Chammas est elle-même une experte en organisation et planification depuis toujours ! Avec de multiples centres d’intérêt, une carrière florissante et - avouons-le - une tendance au perfectionnisme, elle a toujours eu à cœur de maximiser son temps pour faire le plus de choses possible, le mieux possible. 


Mais en avançant dans la vie, il lui a paru évident que s’épuiser au travail et à la maison est le meilleur moyen d’aller dans le mur sur le long terme. 


C’est pourquoi, que ce soit pendant sa carrière en entreprise (elle a siégé au CoDir d’une marque de retail) ou à la tête de sa propre entreprise, elle a toujours cherché à trouver le juste équilibre pour réussir professionnellement et kiffer sa vie personnelle.


Si elle a réussi à le faire, ce n’est pas par hasard.

Elle a tout testé en matière de gestion du temps. Les plannings quotidiens, hebdomadaires, trimestriels, pas de planning, le détail au quart d'heure près, les journées à rallonge, les journées courtes, les projets en mode accéléré, les projets sur le temps long, fonctionner à l’intuition ou à la productivité.


Tous ces essais et son expertise lui ont appris que la clef pour vivre plus sereinement réside dans le fait de réussir à changer son rapport au temps. Et que c’est le coaching qui permet de réussir cela.


Vous nous avez peut-être vues ou entendues sur :

Cette Masterclass est-elle pour vous ?

Nous avons récolté le point de vue de milliers de femmes à travers notre sondage annuel et notre Quiz “quelle débordée êtes-vous”, et appris exactement ce qui vous pose problème dans votre rapport au temps. Est-ce que l’une des situations ci-dessous vous parle ?

Vous vous sentez très régulièrement débordée

Quand un grain de sable vient perturber la roue bien huilée de votre organisation, c’est la panique

Vous travaillez parfois le soir pour terminer ce que vous n’avez pas eu le temps de faire dans la journée

Vous culpabilisez beaucoup de ne pas passer assez de temps au travail, ET de ne pas passer assez de temps avec vos proches (a fortiori si vous avez des enfants)

Le stress causé par la somme de choses “à faire” vous donne régulièrement des maux de ventre, de tête, palpitations et autres manifestations physiques

Vous avez déjà essayé des méthodes d’organisation mais rien n’y fait : vous vous sentez toujours débordée

Votre échappatoire lorsque le débordement est trop fort : cocher le plus de cases possibles sur votre to do (souvent les plus “petites” choses, qui ont le moins d’impact)

Ou au contraire, quand vous êtes trop débordée, vous prenez machinalement votre smartphone pour scroller sur les réseaux sociaux (procrastination quand tu nous tiens !)

C'EST POUR MOI !

Sign Up

Create an account with our website to receive the personalized offers about our products.


Already have an account? Login here

Ce qui fait la différence entre les femmes qui arrivent à ne pas se laisser déborder, et celles qui vivent le cercle vicieux du débordement - épuisement ?

C'est leur capacité à :


D’abord gérer leur état d’esprit pour calmer le stress

Et être agile dans leur organisation

En sachant (re)prioriser lorsque cela est nécessaire

Tout en plaçant leur bien-être au cœur de leurs préoccupations.

Et c’est exactement ce que vous avez l’opportunité de faire en assistant notre Masterclass en live du 1er juillet, créée pour fêter l’ouverture des pré-inscriptions à notre toute nouvelle formation “Pause : moins de stress, plus de temps”.

JE VEUX MA PLACE !

Sign Up

Create an account with our website to receive the personalized offers about our products.


Already have an account? Login here

00
Jours
00
heures
00
minutes

C’est très exactement le temps qu'il vous reste pour vous inscrire.

JE VEUX MA PLACE MAINTENANT !

Inscription offerte ⬇️

C’est avec cette méthode de coaching que nous avons déjà aidé de nombreuses clientes à changer durablement leur rapport au temps pour beaucoup plus de sérénité :

C’est la première fois depuis plus d'un an que nous proposons une Masterclass offerte, un format qui plaît toujours beaucoup ⬇️

Inscrivez-vous, c'est offert!

JE VEUX MA PLACE !

Inscription offerte ⬇️

© Jenny Chammas