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EP 32 / Sensées – Pratique d’été : exercice de déconnexion
Pratique d’été : exercice de déconnexion (Sensées, épisode 32) Poser son téléphone, facile à dire… beaucoup moins facile à faire n’est-ce pas ?Dans ce dernier épisode de nos pratiques d’été, je
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EP 25 / Sensées – « Le pouvoir de l’attention »
Comment mieux travailler son attention pour retrouver une concentration efficace ? Nous vivons dans un monde qui capte notre attention à chaque instant : notifications, sollicitations, choix multiples et gratification immédiate.
