Podcast - Femme Ambitieuse - Jenny Chammas
Podcast Jenny Chammas Femme Ambitieuse : premier podcast francais sur le leadership

Le premier podcast français sur le leadership, pour les femmes qui veulent franchir une étape décisive dans leur carrière.

Retrouvez-moi tous les mardis pour un nouvel épisode et tous les jeudis pour un speed coaching !

Posez-moi votre question, j'y réponds !

Tous les jeudis, dans un format court et efficace, je traite vos interrogations sur mon podcast Femme Ambitieuse, avec le prisme du coaching.

Leadership au féminin, équilibre pro-perso, état d’esprit, gestion de vos émotions, laissez-moi un message vocal de 90 secondes maximum avec votre question et découvrez ma réponse dans un court épisode, façon “speed coaching”.

Cliquez sur Start recording, autorisez l’accès à votre micro, parlez puis cliquez sur Stop. Renseignez votre prénom ainsi que votre email (vous serez informée si votre question a été sélectionnée) puis cliquez sur Send ! 👇

Une boîte à outils à ne pas manquer, à utiliser dès maintenant ou à ressortir dès que vous vivez un changement d’environnement !
Qui n’a jamais rêvé d’avoir un corps un peu plus… un peu moins… et déployé des efforts pour le faire changer, surtout avant l’été ? Je vous propose dans cet épisode de changer de point de vue avec 7 clefs pour aimer votre corps sans le changer. 
Dans cet épisode, je vous donne mes outils pour soutenir votre enfant grâce au coaching. Et je vous invite à la curiosité, vous pourriez vraiment être surprise par les résultats que vous obtiendrez !
Dans cet épisode, je vous explique les 3 grands types de communication et surtout comment vous pouvez vous aussi vous les approprier au service de votre leadership. 
Dans l’épisode 269 de Femme Ambitieuse, vous découvrez comment faire du travail à distance un atout, quelle que soit votre situation actuelle.
Un bon manager est-il coach ? Un bon coach est-il un bon manager ? Et surtout : quelle différence entre le fait de manager et de coacher ? Dans cet épisode, je partage les 5 bonnes pratiques qui peuvent vous aider à adopter une posture de manager-coach pour rendre votre leadership plus puissant.
Mes deux invités de l’épisode 267 de Femme Ambitieuse ont des parcours inspirants. Et elles nous montrent comment la créativité peut devenir un puissant levier pour concrétiser ses ambitions.
Il peut arriver qu’un collaborateur ne réponde pas aux exigences qui lui sont demandées. Face à une telle situation, que faire ? Dans ce court épisode, je vous aide à  gérer avec professionnalisme un collaborateur “difficile”. À travers le coaching de Jade, c’est vous que je coache ! 
J’ai identifié 5 étapes majeures pour désamorcer la culpabilité et je décompose pour vous ma méthode pour embrasser une vie plus sereine. Alors, suivez-moi !
Avez-vous déjà ressenti des doutes quant à votre capacité à défendre vos idées lors d’un rendez-vous ou en réunion ?
Dans ce court épisode, je vous aide à dépasser la peur de ne pas être à la hauteur. À travers le coaching d’Émilie, c’est vous que je coache !
Avec pour mantra “Tout est possible”, mes deux invités de cet épisode de Femme Ambitieuse vous dévoilent les clés pour faire de cette affirmation une réalité. Et vous verrez que le coaching a été un de leur plus grand atout !
Dans ce court épisode, je vous guide sur la manière de surmonter le sentiment d’illégitimité en entretien. À travers le coaching de Rosa, c’est vous que je coache !
Faites-vous partie de ces personnes pour qui le simple mot “conflit” suscite un frisson ? 
Dans cet épisode, je partage 3 outils puissants pour décider de la leader que vous désirez être dans n’importe quelle situation, même conflictuelle.
Vous hésitez à déléguer des tâches à vos collaborateurs, craignant notamment qu’ils les jugent trop fastidieuses ?
Dans ce court épisode, j’explore comment surmonter les obstacles à la délégation.
Dans l’épisode 263 de Femme Ambitieuse, Djenebou, Stéphanie et Sabine nous expliquent exactement comment elles ont fait pour passer du doute à la détermination, et comment le coaching les a aidées à atteindre ces résultats.
Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemble concrètement le coaching et pourquoi est-il aussi puissant ?
Bienvenue dans Cas d’Ecole, un épisode hors-série du podcast Femme Ambitieuse dans lequel je décortique avec vous une séance de coaching.
Être performante sans s’épuiser, c’est tout le sujet de l’épisode 262, dans lequel je vous livre mes 9 secrets qui ont contribué à forger ma productivité actuelle, qui est plutôt très bonne !
Aline Bartoli est l’une des rares femmes en France à diriger une entreprise millionnaire. Et elle est venue à mon micro confier sa botte secrète, celle qui est d’ailleurs devenue l’un des ses grands sujets d’expertise et qui en fait une véritable référence en la matière : c’est son ORGANISATION. 
Dans le premier épisode de notre série sur la productivité, Claire Vitoux, coach en organisation et structuration, vous dévoile ses 5 stratégies anti-procrastination imparables pour simplifier votre organisation et décupler votre productivité.
Avez-vous remarqué comment l’argent peut devenir le terrain de conflits et de peurs, impactant tant le domaine professionnel que personnel ?
Explorez “Le tabou de l’argent” cette semaine avec moi dans l’épisode 259 de Femme Ambitieuse.
Et si je vous disais que mettre en lumière vos réussites n’est pas de la vantardise, mais la clé qui peut débloquer votre carrière ?
Dans l’épisode 258, je vous explique pourquoi cette compétence est essentielle, tant pour votre épanouissement professionnel que financier, et comment la développer.
C’est un épisode très personnel que je vous livre cette semaine sur Femme Ambitieuse.
De mes réussites aux moments délicats (appelons-les comme ça), je vous dévoile les coulisses de mon année 2023 sans langue de bois !
L’équilibre c’est avant tout notre capacité à lever les barrières invisibles qui nous limitent en tant que femmes ayant grandi dans notre société.
Et c’est ce que je vous apprends à faire dans cet épisode.
Pourquoi est-il compliqué de prendre soin de soi quand on est leader ? 
Cette semaine, je vous invite à explorer cette idée dans la rediffusion de mon podcast “Comment prendre soin de vous quand ça ne va pas ?”.
À toutes les personnes qui cherchent constamment à plaire, qui se réveillent en pleine nuit en se demandant si elles ont déçu quelqu’un, à celles qui hésitent à exprimer leurs pensées par crainte du jugement, je veux semer quelques graines de réflexion dans votre esprit. Rejoignez-moi dans l’épisode 256 de Femme Ambitieuse, Ce que pensent “les autres”.
Avez-vous remarqué que la petite voix que vous entendez le plus souvent dans votre tête est plutôt critique, négative, insatisfaite et dans le jugement ?
 
Dans cet épisode, j’explore comment  travailler à une meilleure connexion intérieure peut avoir un impact significatif sur votre leadership.
Tout abandonner pour élever des chèvres à la montagne : c’est un fantasme que beaucoup ont caressé (peut-être vous ?). Mais et si, contre toute attente, le lâcher-prise ne nécessitait pas une décision aussi radicale ? Dans l’épisode 254 de Femme Ambitieuse, je démystifie le concept du lâcher-prise et je partage cinq conseils concrets pour intégrer cette approche dans votre quotidien.
Il a tant de richesses à nous offrir… Et si le yoga pouvait changer votre vie ?
 
Dans l’épisode 253 de Femme Ambitieuse, je vous fais une invitation : celle de bouger en conscience. D’oser le yoga. D’oser déconnecter d’un rythme effréné pour revenir à l’essentiel : le moment présent.
Dans cet épisode, Caroline Lamassoure, experte en Feng Shui traditionnel, partage cinq grands principes essentiels pour optimiser votre espace de travail et nous montre comment vivre en harmonie avec notre espace et nos émotions. Êtes-vous prête à essayer ?
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir perdue quant à la posture à adopter dans votre carrière ? Que ce soit lors d’une prise de poste, une transition vers un rôle de manager, ou simplement lorsque vous devez prendre la parole en public ?
 
Cette semaine, dans l’épisode 251 du podcast Femme Ambitieuse, je vous propose ma vision de la posture professionnelle avec 4 conseils pour trouver la vôtre.
Il est souvent l’oublié de la répartition de notre temps et de notre attention. Et pourtant, le couple ne se contente pas de coexister avec nos carrières, il influence profondément tous les aspects de notre existence.
 
Pour aborder ce sujet, j’ai eu le privilège d’interviewer Soazig Castelnérac, créatrice du concept “Save Your Love Date”.  
L’empathie est une compétence essentielle, faisant partie des principales soft skills. Elle joue un rôle crucial en matière de leadership.
 
C’est tout le sujet de l’épisode 249 du podcast Femme Ambitieuse, dans lequel je vous propose des pistes pour faire de cette capacité de voir les choses du point de vue de l’autre un atout majeur dans votre parcours professionnel.
Penser à tout, tout le temps, pour assurer le bon fonctionnement du foyer : c’est ainsi que l’on pourrait définir cette charge mentale qui accable la majorité des femmes.
Et c’est épuisant.
 
Dans l’épisode 248 de Femme Ambitieuse, je vous dévoile 7 précieux outils de décharge mentale.
Considérez-vous vos émotions comme un atout ou un obstacle dans votre carrière ? Dans quelle mesure êtes-vous connectée à vos émotions, de la plus légère à la plus intense ?
 
Dans l’épisode 247 du podcast Femme Ambitieuse, je vous livre 5 signaux de déconnexion à vos émotions ainsi qu’une feuille de route pour intégrer vos ressentis à votre parcours professionnel.
L’amour de soi est un sujet dont on parle peu, alors même que nous évoluons dans une société où tout pousse à ne jamais se satisfaire de qui on est.
 
Alice Greetham, coach féministe et chargée de contenus chez Coachappy (notre couteau-suisse !), conseillère certifiée en alimentation intuitive, témoigne de son cheminement vers l’amour d’elle-même au micro du podcast Femme Ambitieuse.
Avez-vous déjà ressenti cette envie de tout laisser derrière vous ? Vous êtes-vous déjà demandé si vous devriez écouter cette petite voix qui vous somme d’enclencher une reconversion professionnelle, ou plutôt rester à votre poste et changer votre état d’esprit ?
 
Pour explorer ces questions profondes, j’ai eu le plaisir d’inviter sur le podcast Femme Ambitieuse une experte en la matière, Virginie Baudet.

Avez-vous déjà envisagé le changement professionnel non pas comme une source d’inquiétude, mais comme une opportunité extraordinaire qui n’attend que vous ?

Cette semaine, dans l’épisode 244 de Femme Ambitieuse, je vous propose un voyage en quatre étapes pour affronter les changements qui secouent votre équilibre professionnel.

“Je me sens perdue dans ma vie professionnelle, je doute de moi, je ne sais plus que faire dans ma carrière…”

Aujourd’hui, je vous propose 7 pistes pour surmonter le doute professionnel et continuer d’avancer dans une voie qui vous correspond vraiment.

L’auto-sabotage peut être un fardeau lourd à porter, mais il est essentiel de le reconnaître pour pouvoir le surmonter.
 
Ne manquez pas cet épisode de Femme Ambitieuse dans lequel je vous montre comment surmonter vos stratégies d’auto-sabotage pour atteindre votre plein potentiel.
Chère leader, voici venu le temps de briser les schémas habituels et de prendre les rênes de votre rentrée. Et c’est là que mes “3 hacks pour une rentrée réussie” entrent en jeu. Alors, lesquels sont-ils ?
 
Pour les découvrir, rejoignez-moi dans l’épisode 241 de Femme Ambitieuse et faites de votre rentrée une expérience épanouissante.
Comment vous sentez-vous lorsque vous devez intervenir dans un contexte professionnel ? Avant, pendant, après ?
 
Si le trac, l’incertitude et le manque de confiance sont prédominants, ce n’est pas parce que vous manquez d’idées pertinentes à partager. C’est bien souvent tout le contraire !
 
Dans l’épisode 240, je m’attaque aux barrières qui limitent l’expression des femmes et je vous guide pour les surmonter avec succès.