Pratique d’été : exercice d’écriture (Sensées, épisode 30)

5 minutes chaque matin peuvent réellement changer votre vie, et je vais vous montrer comment dans cet épisode.

Je vous propose ici un exercice d’écriture simple, rapide et puissant pour déposer vos pensées, accueillir vos émotions et vous reconnecter à ce qui compte vraiment.

Un rituel d’été pour vous sentir plus légère, plus alignée, plus présente.

Prenez un carnet, un stylo… et laissez-vous guider.

Pour écouter le podcast, c’est ici :

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