Contrairement à ce qu’on entend, la confiance en soi n’est pas innée.

C’est une émotion et donc par définition elle naît de nos pensées. Certaines personnes y ont accès plus facilement que d’autres parce qu’elles sont habituées à penser qu’elles sont capables de beaucoup.

Dans l’épisode 16, je vous explique d’où vient la confiance en soi, comment la susciter et la cultiver. Et je vous donne 3 outils pratiques pour y arriver.