Madame CONTROLE se sent à l’aise lorsqu’elle contrôle tout.

Une présentation devant 100 personnes ne fait pas peur à Madame Contrôle quand elle connaît son texte et les attentes de son audience sur le bout des doigts.

Madame Contrôle perd le contrôle dans des situations où elle ne sait pas à l’avance ce qu’on va lui demander. Dans ces cas-là, Madame Contrôle a peur de manquer de répartie, alors elle se tait.

Madame Contrôle se sent  déstabilisée quand elle n’a rien préparé. Le doute l’envahit et la bloque. Cela arrive notamment en présence de Monsieur Cheveux Blanc.

Madame Contrôle pense deux coups en avance. Avant de parler, elle imagine ce que son interlocuteur va penser. Et comme Madame Contrôle a beaucoup d’imagination, elle envisage le scenario catastrophe. Alors pour contrôler la personne d’en face, elle adapte son discours. Elle dit oui alors qu’elle veut dire non. Elle se tait pour éviter le conflit.

Madame Contrôle sait qu’elle est dans le contrôle, alors elle a peur de ne pas être assez ouverte.

Elle aimerait contrôler ses équipes : ce qu’ils font et même ce qu’ils pensent. De cette façon, elle se sentirait mieux.

Mais elle voit bien qu’elle doit contrôler son besoin de contrôle. Car trop de contrôle tue le contrôle.

En fait, Madame Contrôle a peur de l’échec et du jugement. Et c’est pour ça qu’elle contrôle tout. 

En bonne Madame Contrôle, elle essaye de contrôler son lâcher prise :

– Elle choisit de laisser ses équipes faire des erreurs, mais elle doit s’y reprendre à plusieurs fois car c’est plus fort qu’elle, elle a besoin de leur dire comment faire pour se sentir mieux.

– Elle fait des exercices de cohérence cardiaque pour être plus relax, mais son cerveau est toujours en mode d’hyper vigilance.

Etes-vous Madame Contrôle ?

Ce que Madame Contrôle doit savoir c’est qu’elle ne peut pas contrôler ce que pensent les autres.

Pour se sentir aux manettes de ce qui importe et lâcher prise sur le reste elle a besoin de mieux appréhender sa zone de contrôle.

Voilà ce que Madame Contrôle peut contrôler pour avancer :

1 – Ses pensées
2 – Ses émotions
3 – Ses actions
4 – Ses résultats

Ca fait déjà beaucoup.

Quand Madame Contrôle aura pris le contrôle sur son état d’esprit, elle ressentira beaucoup moins le besoin de contrôler le reste.

Madame Coach le sait bien car elle est aussi Madame Contrôle.

Le coaching est une zone fabuleuse dans laquelle Madame Contrôle peut apprendre à exercer son contrôle d’une façon saine,
satisfaisante et durable et à lâcher prise sur ce qui est en dehors de son contrôle.

Madame Coach serait ravie de lui enseigner tout ce qu’elle met elle-même en pratique et qui a déjà montré des résultats.