Le pouvoir de l’attention (Sensées, épisode 25)
Votre attention est votre ressource la plus précieuse. Et pourtant, c’est souvent la plus mal employée.
Sollicitations permanentes, charge mentale, impression de courir après le temps : tout cela contribue à diluer votre attention.
Savoir diriger votre attention avec intention est un levier puissant pour retrouver du focus, de l’impact et de la sérénité. Et c’est exactement ce dont il s’agit dans cet épisode :
– je vous montre comment repérer les fuites d’attention invisibles qui sabotent votre efficacité,
– je vous partage les mécanismes cognitifs à l’œuvre…
– et surtout 4 clefs puissantes pour reprendre les rênes de votre concentration et redevenir pleinement actrice de vos priorités.
Pour écouter le podcast, c’est ici :
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