7 clefs pour aimer son corps sans le changer

Juste 3 kilos de moins.
Une silhouette un peu plus dessinée.
Une peau moins flasque.
Des chevilles plus fines.

Qui n’a jamais rêvé d’avoir un corps un peu plus… un peu moins… et déployé des efforts pour le faire changer, surtout avant l’été ?

Le problème, c’est que cela affecte l’estime de soi et maintient les femmes dans une forme de soumission à des diktats profondément intériorisés. 

C’est pourquoi je vous propose dans cet épisode de changer de point de vue avec 7 clefs, surtout pas pour avoir un corps conforme aux standards de la mode cet été, mais pour aimer votre corps sans le changer. 

Pour ce faire, j’ai demandé à Alice Greetham, coach certifiée et conseillère en alimentation intuitive, de réaliser cet épisode. 

Alice est experte en body love, elle a accompagné de nombreuses personnes souffrant d’une alimentation troublée avant de rejoindre mon équipe. 

Découvrez maintenant les 7 clefs pour aimer votre corps pour cet été… et pour la vie entière, je l’espère.