EP#281 - L'anxiété
Avez-vous déjà ressenti cette anxiété persistante qui peut parfois teinter votre quotidien ?
Cette semaine, dans l’épisode 281 de Femme Ambitieuse, nous explorons ce sujet avec Alice Greetham, coach au sein de mon équipe, qui nous fait l’honneur de partager ses conseils précieux.
Qu’est-ce que l’anxiété en tant qu’émotion ? Comment se manifeste-t-elle au quotidien ?
Grâce à son expertise approfondie et ses recherches, Alice nous offre sa perspective éclairée sur l’anxiété, en identifiant 5 grands types de causes qui peuvent l’expliquer.
Reconnaître et accueillir cette émotion constitue déjà un premier pas essentiel vers un mieux-être.
Préparez-vous à explorer, dans ce second opus de notre série sur les émotions, des perspectives enrichissantes pour mieux comprendre et gérer votre propre expérience de l’anxiété.
Pour écouter le podcast, c’est ici :
Cités dans cet épisode
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réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com
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