EP5 - Se détacher du jugement de soi

Attention, cette semaine on aborde un sujet qui vous / nous concerne toutes, et ça risque de remuer un peu !

Alice Greetham prend le micro du podcast pour vous parler de jugement de soi.

Un épisode super complet qui vous informera sur le mécanisme psychologique du jugement, sur ses origines et sur ce qu’il produit réellement comme conséquences pour vous et votre leadership.

Et écoutez bien jusqu’au bout, car Alice vous donne un plan d’action en 3 étapes pour vous en détacher et nourrir une relation plus douce à vous-même.

Pour écouter le podcast, c’est ici :

Cités dans cet épisode

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réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com