EP#16 - Avoir confiance en soi

Contrairement à ce qu’on entend, la confiance en soi n’est pas innée.

 

C’est une émotion et donc par définition elle naît de nos pensées. Certaines personnes y ont accès plus facilement que d’autres parce qu’elles sont habituées à penser qu’elles sont capables de beaucoup.

 

Dans l’épisode 16, je vous explique d’où vient la confiance en soi, comment la susciter et la cultiver. Et je vous donne 3 outils pratiques pour y arriver.

Cités dans cet épisode

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(Réalisation Arnaud S. : Musique pour l’imaginaire)

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