EP#43 - Prendre soin de soi

Prenez-vous bien soin de vous ? Pas en vous mettant du fard à joue, en buvant l’apéro ou en regardant Netflix. Je parle de VRAIMENT prendre soin de vous : contribuer à votre bien-être, de vous donner de l’amour et vous assurer que votre esprit et votre corps sont en forme ?

Dans l’épisode 43 de Femme et Ambitieuse, je vous donne 3 clefs simples et terriblement efficaces pour prendre bien soin de vous. Tout commence dans votre esprit.

Cités dans cet épisode

Podcast de Kara Loewentheil : Unf*ck your brainEpisode 85 (Talking to yourself)

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(Réalisation Arnaud S. : Musique pour l’imaginaire)

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