La fin d’année est le moment parfait pour ralentir et prendre du recul. Trop souvent, on fonce tête baissée vers janvier en listant des résolutions… sans même s’arrêter pour voir tout ce qu’on a déjà accompli. Faire son bilan personnel n’est pas juste un exercice « productif », c’est un vrai cadeau à se faire : reconnaître ses réussites, en tirer des apprentissages et célébrer ce qu’on veut continuer à nourrir.
Pour écouter le podcast, c’est ici :
Avant de plonger dans les étapes, posons-nous la question :
Beaucoup sautent directement dans la planification de janvier sans tirer les leçons de l’année passée. Or, faire son bilan, c’est :
✅ Réaliser tout ce qu’on a accompli – même (et surtout) les petites victoires qu’on oublie trop souvent. Vous pouvez le faire dans un carnet des succès.
✅ Célébrer intentionnellement ses réussites.
✅ Apprendre de ses défis.
✅ Se reconnecter à ce qui compte vraiment avant de se fixer de nouveaux objectifs.
C’est un moment de recul, d’auto-coaching et de soin. Il peut se faire en solo, en équipe ou même en famille.
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Choisissez un moment calme, où vous pourrez vous concentrer :
Astuce : si décembre est trop chargé, pas de stress. Faire le bilan en janvier, c’est tout aussi puissant !
Pour créer votre propre modèle de bilan personnel, pensez à prévoir :
✅ Un carnet et un stylo (écrire à la main aide à réfléchir différemment qu’à l’ordinateur).
✅ Votre agenda ou votre calendrier pour vous rappeler des événements clefs.
✅ Une boisson chaude, une playlist douce… tout pour être à l’aise.
✅ Pourquoi pas démarrer par 10 min de méditation pour vous connecter à vos sensations et ouvrir l’espace de réflexion ?
Voici un exemple de bilan personnel. Cela vous permet de reprendre une structure pensée en étapes pour votre bilan personnel annuel :
Pour chaque projet ou domaine de vie :
Ce n’est pas juste une « checklist » ! C’est un moment pour soi, qui mérite d’être intentionnel et doux.
✅ Préparez-le comme un rendez-vous important.
✅ Prenez le temps de vous poser sur chaque question.
✅ Célébrez vos réponses !
Petit conseil : distinguez bien le bilan de la planification de vos objectifs. Ne sautez pas trop vite à « ce que je veux pour l’année prochaine » ! Laissez d’abord infuser vos apprentissages.
Le bilan annuel n’est pas réservé à votre bilan personnel ! Vous pouvez :
Faire votre bilan annuel, c’est vous donner un espace pour vous voir avec lucidité et bienveillance. Pour honorer vos réussites, apprendre de vos échecs et avancer plus légère et confiante.
Mon invitation : avant de planifier l’année suivante, prenez ce moment pour savourer l’année qui vient de s’écouler. Offrez-vous ce cadeau : un bilan riche, inspirant, et profondément humain.
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