EP3 - Sensées - S'arrêter, Respirer

Quel lien entre leadership et respiration me direz-vous ?

C’est ce que je vous dévoile dans cet épisode un peu spécial.

Au programme : la signification de votre façon de respirer, son lien étroit avec votre connexion – le plus souvent déconnexion – à votre corps.

Puis je vous dévoile les 3 grands bénéfices que les femmes leaders peuvent retirer d’un apprentissage de la respiration avec le diaphragme.

Et écoutez bien jusqu’au bout car je vous réserve un exercice inédit en fin d’épisode !

Pour écouter le podcast, c’est ici :

Cités dans cet épisode

Les candidatures pour notre nouveau programme Sensées sont désormais ouvertes jusqu’au 25 septembre 2024. Ce programme de coaching, conçu pour les femmes leaders, propose un contenu, un format et un accompagnement entièrement renouvelés pour plus d’authenticité et un leadership plus impactant. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.

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réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com