EP3 - Sensées - S'arrêter, Respirer

Quel lien entre leadership et respiration me direz-vous ?

C’est ce que je vous dévoile dans cet épisode un peu spécial.

Au programme : la signification de votre façon de respirer, son lien étroit avec votre connexion – le plus souvent déconnexion – à votre corps.

Puis je vous dévoile les 3 grands bénéfices que les femmes leaders peuvent retirer d’un apprentissage de la respiration avec le diaphragme.

Et écoutez bien jusqu’au bout car je vous réserve un exercice inédit en fin d’épisode !

Pour écouter le podcast, c’est ici :

Cités dans cet épisode

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<p data-pm-slice=”1 1 []”><strong>Sensées, c’est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures.</strong> Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact.</p>
<span data-offset-key=”b0aj7-1-0″>Intéressée ? <a href=”https://jennychammas.com/sensees-programme-candidature/?utm_source=podcast_Sensees1&utm_medium=podcast&utm_campaign=Sensees1″ target=”_blank” rel=”noopener”><span style=”color: #8c52ff;”><strong>Cliquez ici pour en savoir plus.</strong></span></a></span>

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<div class=”public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr” data-offset-key=”4rvbu-0-0″><span data-offset-key=”7ii5a-0-0″>Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : </span><span style=”color: #8c52ff;”><strong><a style=”color: #8c52ff;” href=”https://jennychammas.com/contact/entreprises/” target=”_blank” rel=”noopener”>cliquez ici</a>.</strong></span></div>
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<div data-offset-key=”4rvbu-0-0″><span class=”OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none”>Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement <span style=”color: #eb5c5f;”><strong><a style=”color: #eb5c5f;” href=”https://jennychammas.com/newsletter-nt/?src=OPTIN_NL_SEO” target=”_blank” rel=”noopener”><span style=”color: #8c52ff;”>en cliquant ici.</span></a></strong></span></span></div>
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<div class=”public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr” data-offset-key=”blrin-0-0″>réalisé par Arnaud S. | <strong><a href=”https://www.musique-imaginaire.com/” target=”_blank” rel=”noopener”><span style=”color: #eb5c5f;”><span style=”color: #8c52ff;”>musique-imaginaire.com</span></span></a></strong></div>
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