EP 174 / L’impact de la culpabilité sur votre équilibre - Jenny Chammas

Ressentez-vous de la culpabilité ?

Culpabilité d’être au travail quand vos enfants sont à la maison
Culpabilité d’être à la maison quand vous avez du travail en suspens
culpabilité de trop travailler
Culpabilité de vous énerver, de crier.
Culpabilité de ne pas être une bonne épouse, de ne pas assez faire l’amour avec votre conjoint
Culpabilité d’avoir une maison mal rangée et le linge sale qui déborde
Culpabilité de ne pas faire assez attention à ce que vous mangez
Culpabilité de ne pas faire de sport

La culpabilité est là, présente presque tout le temps.
Parfois, vous la voyez et c’est désagréable mais le plus souvent, elle est inconsciente et vous vivez avec.
Dans ce nouvel épisode de podcast je vous aide à prendre conscience des schémas de culpabilisation qui desservent votre équilibre.

Cités dans cet épisode

Si vous écoutez cet épisode de podcast, c’est que le sujet de l’équilibre de vie vous tient à cœur ! Alors n’attendez plus, et rejoignez le

Challenge 21 jours pour retrouver votre équilibre de vie pro – perso !

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réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

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