EP#33 - Gérer la pression

« J’ai la pression ».

 

Est-ce qu’il vous arrive de vous faire cette réflexion au sujet de votre travail ? Entendez-vous vos équipes se plaindre de la pression ?

Quand c’est le cas, vous avez l’impression de subir une force extérieure qui s’exerce sur vous,  celle de votre supérieur, celle des chiffres ou des actionnaires. Et pourtant, la pression est en grande partie générée par votre discours intérieur et tout  ce que vous interprétez des situations ou des demandes et des comportements des autres.

 

Dans l’épisode 33 de Coachappy, je vous apprends à reconnaître la couche de pression que vous créez sans vous en rendre compte et je vous propose une façon pour la faire redescendre.

Cités dans cet épisode

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(Réalisation Arnaud S. : Musique pour l’imaginaire)

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