Podcast – Saison 1

Podcast-Femme-Ambitieuse

Le podcast pour les femmes qui veulent franchir
une étape décisive dans leur carrière.

Retrouvez-moi tous les mardis pour un nouvel épisode.

SAISON 1

Je vous retrouve pour un épisode spécial, le dernier avant la rentrée dans lequel je voulais partager un court mais important message avec vous. 

Je vous propose l’interview d’une femme ambitieuse et inspirante : Anne-Claire Ruel. Elle est la fondatrice et directrice artistique d’une marque de décoration.

Dans l’épisode 48 de Femme et Ambitieuse, à  travers l’exemple filé d’une négociation salariale, je vous explique pourquoi s’affirmer est utile est comment faire pour y parvenir.

Je vous apprend à activer votre reconnaissance intérieure en 5 étapes. Performance, confiance et bien-être garantis !

 Je vous enseigne une technique pour être plus présente et apprendre à déconnecter.

Cette semaine, je vous propose un outil simple et efficace pour élargir votre zone de confort.

Cette semaine, je donne la parole à Clara Blocman, fondatrice et dirigeante de la très belle marque de lingerie Ysé et maman de deux enfants.

Je vous donne 3 clefs simples et terriblement efficaces pour prendre bien soin de vous. Tout commence dans votre esprit.

Je vous explique pourquoi vous doutez et comment faire pour dépasser vos incertitudes et vous donner les moyens de vivre vos ambitions.

Dans l’épisode 41 de Femme et  Ambitieuse, je vous donne 3 clefs essentielles pour accroître votre productivité sans douleur et en travaillant moins.

Je plonge avec vous dans le monde du travail et évoque les clefs en votre contrôle pour mieux performer au travail.

Je partage avec vous les 4 points qui me semblent essentiels pour faire le choix de l’entrepreneuriat et renoncer au salariat.

Si vous voulez comprendre pourquoi et découvrir les 4 autres, foncez écouter les 11 minutes de l’épisode 38 du podcast Femme et Ambitieuse.

Je vous livre 3 questions puissantes qui vous permettent de stopper la roue du hamster et de vous libérer des pensées qui vous encombrent.

Un état des lieux des 3 pensées bloquantes les plus fréquentes chez les mamans ambitieuses et comment les contourner pour mener de front maternité et ambition.

Je vous explique pourquoi c’est la solution pour faire grandir une entreprise, des talents, un chiffre d’affaires et comment procéder pour une délégation réussie.

Après les sujets « aimer son travail » et « gérer la pression », j’aborde un autre point clef de l’univers professionnel : le feedback.

Apprenez à reconnaître la couche de pression que vous créez sans vous en rendre compte et comment la faire redescendre

Aimer son travail est une compétence qui permet de vivre son quotidien de façon plus joyeuse.

Découvrez pourquoi il est important d’être fière de soi et 3 outils pour vous aider à avancer dans cette direction.

Découvrez la notion de responsabilité émotionnelle et un outil pour reprendre le pouvoir sur vos émotions et vous sentir maîtresse de votre vie intérieure.

Les personnes toxiques n’existent que dans vos pensées. C’est votre définition personnelle, un point de vue sur quelqu’un.

Aujourd’hui sur Femme et Ambitieuse, je vous parle de mission de vie pour donner couleur et saveur à votre quotidien.

Sortez des sentiers battus pour plus d’épanouissement et de résilience. J’explore avec vous pourquoi et comment AGIR plutôt que SUBIR.

Nathalie Rozborski partage avec nous son parcours de Directrice Générale Adjointe de l’agence de conseil en innovation et création Nelly Rodi.

Découvrez pourquoi vouloir toujours plaire aux autres vous empêche d’être vous-même. 

Je décortique la quête de perfection et ce qu’elle crée dans votre vie et vous propose 3 points de vue pour le dépasser.

Je vous propose de prendre une page blanche et de réécrire votre histoire d’une façon qui vous soit utile.

Quand vous pensez que vous ne savez pas, il est difficile de trouver une réponse à votre question ou une solution à votre problème.

Découvrez d’où vient la difficulté de prendre une décision qui vous semble importante et pourquoi vous avez tendance à la repousser.

Je vous parle d’acceptation du changement, de la préparation à cette nouvelle étape de vie, de gestion du temps et de confiance.

Découvrez pourquoi votre cerveau se rebelle contre cette quête de perfection et ma méthode pour entreprendre de nouvelles choses pour 2019.

Je partage mon bilan 2018 : mes 5 plus grands apprentissages et mes 5 plus grands kifs. A votre tour maintenant de faire le bilan.

Je vous explique en 5 minutes une méthode infaillible pour lâcher prise pendant la période de fêtes.

Découvrez d’où vient la confiance en soi, comment la susciter et la cultiver. Et je vous donne 3 outils pratiques pour y arriver.

Découvrez comment se construit le syndrome de l’imposteur et les outils pour y faire face.

Dans l’épisode 14, je vous donne des clefs pour faire face à la culpabilité de trop travailler.

Découvrez pourquoi des questionnements surgissent à l’arrivée d’un enfant et comment concilier avec sérénité ambition professionnelle et votre maternité.

Je vous suggère les bonnes questions à se poser pour trouver votre équilibre et comment faire pour l’atteindre quand les journées ne font que 24h.

Des clefs pour adopter une garde-robe minimaliste. Je vous montre en quoi cela peut être utile pour se sentir bien dans ses baskets.

8 bonnes raisons d’adopter le minimalisme pour vivre heureuse. Je vous montre point par point les liens intrinsèques qui existent entre le minimalisme et le bonheur.

Le minimalisme a changé ma vie. C’est l’art de faire du tri dans sa vie et dans son esprit. Un excellent moyen de faire de la place et de se faire du bien.

Apprenez à reconnaître vos excuses pour pouvoir les dépasser et vous donner les moyens d’atteindre enfin vos objectifs.

Je vous propose deux outils pratiques pour gérer l’imprévu avec calme et sans drame.

Découvrez un outil qui a changé ma vie et qui peut vous permettre de gagner du temps : le planning hebdomadaire.

Découvrez des outils concrets pour atteindre tous vos objectifs, même les plus grands. C’est une recette simple, pragmatique et elle fonctionne.

Je vous parle de l’intérêt de se fixer des objectifs pour se rapprocher de la vie qu’on rêve d’avoir. Et je vous explique comment les définir.

Découvrez les mécanismes de notre esprit qui nous poussent à faire passer les autres avant nous-même.

Découvrez les bénéfices qu’il y a à définir ses priorités et à s’y tenir pour avoir un rapport apaisé avec le temps et se sentir bien.

Explorez les raisons pour lesquelles vous avez souvent l’impression de courir partout et de ne pas avoir le temps de faire les choses que vous voulez.

Voici l’objectif du podcast ! Je vous en dis un peu plus sur le parcours personnel et professionnel qui m’a mené à créer Femme et Ambitieuse.